Apple Watch 上的体能训练类型
Apple Watch 上的体能训练类型
了解通过 Apple Watch 上的“体能训练”App，你可以使用哪些体能训练来跟踪你的锻炼。
可用的体能训练类型
射箭
羽毛球
芭蕾塑形
棒球
篮球
保龄球
拳击
攀岩
整理放松
核心训练
板球
交叉训练
冰壶
单车（室内/户外）
舞蹈
飞盘运动
椭圆机
马术运动
击剑
钓鱼
健身游戏
灵活性
足球（美式/澳式）
功能性力量训练
高尔夫
健身
手摇车
手球
高强度间歇训练
徒步
曲棍球（室内/户外）
打猎
跳绳
踢拳
棍网球
武术
柔缓冥想类运动
混合有氧
多项目运动
其他*
划艇
匹克球
普拉提
播放
短柄墙球
滚动
划船（室内/户外）
橄榄球
跑步（室内/户外）
帆船运动
滑冰/滑板（室内/户外）
滑雪（越野/高山）
雪上运动
单板滑雪
英式足球（室内/户外）
社交舞
垒球
壁球
踏步机
爬楼梯
踏板训练
冲浪
游泳（泳池/开放水域）
乒乓球
太极
网球
田径
传统力量训练
排球
步行（室内/户外）
水上健身
水球
水上运动
轮椅（户外步行配速/户外跑步配速）
摔跤
瑜伽
* 在找不到匹配的体能训练类型时，你可以选取“其他”。
发布日期： 2025 年 05 月 28 日